Aujourd'hui on parle ni beauté ni mode mais sommeil !
Voilà déjà un bon mois que je n'avais pas posté ici, un énorme manque de temps et une grosse baisse d'énergie. Les beaux jours sont synonymes de gros projets au travail et comme je suis déjà 5/7 devant l'ordinateur, j'ai du mal à m'y remettre le weekend pour le blog. Et puis la fatigue fait son apparition avec les troubles du sommeil et c'est ce dont je vais vous parlé aujourd'hui.
Contrer les troubles du sommeil avec des gummies : vraiment possible ?
Il faut savoir que j'ai très souvent des périodes de trouble du sommeil où les causes sont multiples (stress, trop d'écran, rythme décalé). Cela se traduit par un endormissement tarif 😴, de nombreux réveils nocturnes (du somnambulisme parfois) et surtout de gros coups de barres en journée. Si j'ai vraiment besoin de repos, genre une grosse nuit, je prends un médicament pour m'aider (précision : ce n'est pas un somnifère, plutôt un relaxant) mais j'évite de trop m'en servir.
Je cherchais donc une autre solution et j'ai vu plusieurs influenceurs parler des Miraculeux, que ça fonctionnait bien et sans accoutumance. J'ai profité d'une vente et d'un code promo sur Choose App pour me laisser tenter. D'ailleurs mon code parrainage sur l'app c'est CYRIELLEMA01 et ça vous offre 10€ sur votre 1ere commande ainsi que 10€ sur mon compte 🎁
J'ai donc testé la cure Sommeil sur 21 jours et comme j'ai terminé la boîte, je peux réellement vous donner mon avis (et surtout comparer à des nuits sans puisque je n'en prends plus depuis quelques jours).
Il existe une version sans sucres si vous préférez.
Vous recevez une boîte en plastique avec des gummies dedans. Le packaging est plutot simple et coloré, d'ailleurs chaque cure a sa couleur.
On vous indique sur la boîte que c'est vegan, sans gluten et avec des arômes naturels. Les ingrédients sont :
- Mélatonine
- Poudre de Rose
- Pâle Pavot de Californie
- Extrait de Mélisse
Tous ces ingrédients améliorent la qualité du sommeil, favorisent l'endormissent et ont des vertus apaisantes.
Il est conseillé d'en prendre 2 le soir 30 minutes avant le coucher.
Est-ce que ça marche ?
Les Miraculeux, l'histoire
Parlons un peu de la marque, elle a été fondé par David Guenoun suite à une réflexion sur les effets néfastes de l'alimentation sur notre santé. Il reprend ses études de médecine pour étudier le sujet des vitamines et compléments alimentaires. David fait le constat que tout ce qui ressemble à des médicaments nous fait sentir comme un patient malade et n'apporte aucune joie ni plaisir. Il souhaite donc chambouler cette perception en imaginant des compléments alimentaires sous une forme qu'on apprécie tous : les bonbons. C'est comme ça que les gummies voient le jour.
Je devrais peut-être essayer ces gummies car j'ai de l'insomnie chronique et mon horloge interne est complètement décalée. Metci pour cette revue!
RépondreSupprimerBonne journée
Merci pour ce partage! Je connaissais de nom. Tu donnes envie :)
RépondreSupprimerJe vais y réfléchir.
Bises (Cécile lesconfdelizzie)
Coucou ma douce,
RépondreSupprimerFaudrait que je teste ces gummies pour le sommeil car j'en entends beaucoup de bien .
Des bisous
Coucou !
RépondreSupprimerEt bien tu vois j’étais sceptique mais tu me donnes envie de tester la marque. Pas forcément pour le sommeil mais pour la vitalité si ça existe :)
Bisous
Coucou ! Autant je suis convaincue pour l'aspect beauté des compléments, autant je suis toujours méfiante quand cela concerne des troubles comme le sommeil, le stress... Ton retour me fait envie ! J'ai des périodes où mon sommeil est de mauvaise qualité et cela pourrait clairement m'aider, d'autant plus si cela fonctionne dès la première prise :)
RépondreSupprimerDes bisous
Hello, j'en prends aussi pour le sommeil de temps en temps. J'avais essayé de la mélatonine classique, si c'est très bien pour s'endormir plus vite après au cours de la nuit l'effet s'estompe et en cas de réveil ça peut être compliqué de se rendormir.
SupprimerJ'ai testé les gummies sommeil Mium Lab parce qu'elles ont des petites plantes en plus et je dois avouer que j'ai le sommeil plus profond et moins de réveils nocturnes.
En plus pour avoir essayé aussi d'autres marques c'est à mon avis celles qui ont le meilleur goût :)
Même s'il n'y a pas de dépendance je pense qu'il faut quand même éviter d'en prendre toutes les nuits, c'est toujours mieux de laisser le corps lacher prise